ISAO KUBO

オンライン将棋教室 香の講師です。
免状は三段、将棋ウォーズは四段、81dojoは五段で指しています。

好き:将棋/コンピューター/プログラミング/健康/効率/蕎麦/コーヒー/日向坂46/自然の摂理
嫌い:不健康/タバコ/ジャンクフード/固定観念

Google Apps Script

その発想はなかった!目から鱗が落ちるGoogle Apps Scriptで同じ文字列を繰り返す方法

2020/4/8

仕事柄、「Google Apps Script」が手放せません。 「V8 Runtime」にアップデートされてからいろいろ覚え、時間のある時にコツコツ書き換えています。 今回、スペースによるパディング ...

健康 運動 食事

日本でなじみのある飲み物とHIITを組み合わせたら、体脂肪が26%も減った実験の話

2020/4/5

「最近、太ったかも」と気にしている女性に朗報です。「HIIT」で痩せるかもしれません。 前のエントリーで、タバタ式トレーニングは脂肪燃焼するというエビデンスがない、ということを書きました。 その論文は ...

健康 運動

たった4分で成果が挙がるタバタ式トレーニングの論文を読んでみた

2020/4/3

約10年に渡って全く運動せずデスクワークをやってきた私は、2019年秋に同級生を見送ったことがきっかけで運動に取り組み始めました。 とはいえ、家でできるものがいいし、お金はかけたくないし、やるなら効果 ...

健康

科学的に見ても、加藤一二三九段の健康法がすごかった

2020/4/1

Twitterで女流棋士の香川愛生さんがつぶやいていました。 フォロワーの皆さん!おすすめ免疫力アップの方法教えてください⤴もっと元気になりたいです💪 pic.twitt ...

日記

Zoomを試してみた。将棋教室にも使えるかも!?

2020/3/31

新型コロナウイルス感染症(COVID-19)の影響で、在宅で仕事をするのに使えるビジネスアプリのダウンロード数が急増したそうです。 「App Annie」社の調査によると、イタリアでダウンロード数が5 ...

Instagram

パソコンからInstagram(インスタグラム)へ投稿する方法

2020/3/30

昨日、女流棋士の室谷由紀さんがインスタグラムでライブを行っていました。 棋士の高見泰地さんも最近アカウントを開設されたそうです。 羽生善治九段もアカウントをお持ちですしね。 「オンライン将棋教室 香」 ...

将棋

81dojoで棋譜や局面図を読み込む方法

2020/3/29

先日、81dojoで、間違って他の方が作った検討室に入ってしまいました。 そこでは詰将棋を出題されていたのですが、棋譜ウィンドウを見ると140手以上動かした跡があります。おそらく局面を作るために平手の ...

WordPress

写真圧縮プラグイン「EWWW Image Optimizer」と「Compress JPEG & PNG images」、私の環境ならこっちが圧勝でした。

2020/3/19

キレイな写真があるWebコンテンツは素敵ですよね。でも、読み込みに時間がかかるとがっかりします。 ブログの書き手からすると、読み手の印象が悪くなるだけでなく、Google検索の評価にも悪影響なのです。 ...

WordPress

WordPressのダッシュボードウィジェットを非表示・無効にする方法

2020/3/18

WordPressのデータベースで抜け番があると気になってしまう私。Webで調べると気にしないのが良いと書かれていることが多いけれど、それでも気になるのです。 ついにはSQL文で自動下書きを削除したり ...

健康 食事

免疫力向上からメンタルヘルスまで!?納豆について知っていることを書いてみた

2020/3/17

3月16日のゆうがたパラダイスで日向坂46の松田好花さんが納豆の授業をされていました。 聞き逃し配信はこちら(3月23日18:30まで) 宮田愛萌さんは「そんなに好きじゃないです」、はんにゃの金田哲さ ...