【7日間ブックカバーチャレンジ 5日目】
自分を操る超集中力
【7日間ブックカバーチャレンジとは？】
読書文化の普及に貢献するためのチャレンジ
◆好きな本を1日1冊、7日間投稿する。
◆本についての説明はナシで表紙画像を投稿。
◆その際毎日1人のFB友達を招待し、このチャレンジへの参加をお願いする（スルーOK＆次の人を指名するかどうかも気分次第でOK）
#ブックカバーチャレンジ
#7日間ブックカバーチャレンジ
#bookcoverchallenge
あなたの集中力を劇的にアップさせる、食事、睡眠、場所、運動、時間…など、著者が日々実行している即効性の高い18のメンタリズムをご紹介。本書では、その場で試すことができる「知識」はもちろん、すぐに効果が表れる「ワーク」も掲載しています。
